IFK Norge

Kampleir i Lyngdal

Informasjon

Sted

Lyngdal

Dato

Fra 16/03-2007 til 18/03-2007

Instruktør

Senpai Tor Egil Eitland

Annonsering

Leiren er åpen for alle over ti år og som har rødt belte.

Alle må huske leggbeskyttere og hansker. Helst både sekkhansker og poenghansker.

Vi tar vannpauser hver gang jeg viser noe, så ha vannflaske stående i nærheten.

Fullkontakttrening betyr at vi trener på denne måten å gå kamp på. Vi går ikke med full kontakt mot hverandre, så ingen trenger å være bekymret for det. Hvis noen har mulighet så hadde det vært fint om de kunne tatt med slagputer.

Pris:

Kr. 200,- uansett alder og hvor mange treninger en deltar på.

Program:

Fredag:
19:30-21:30 Gjennomgang av alt

Lørdag:
09:00-11:00 WKF Kumite
14:00-16:00 Fullkontakt

Om noen ønsker så kan vi samles rundt kl 17:00 og gå høyere kata. Dette gjelder for grønt belte og oppover. Dette kan avtales på leiren.

Søndag:
09:00-11:00 WKF Kumite
14:00-15:30 Fullkontakt
15:30-16:00 Styrke / kondisjon

Om noen lurer på noe så kan de ringe: 38 34 05 47
eller maile på teeitland@hotmail.com

Vel møtt!
Hilsen Lyngdal Karateklubb
v/Senpai Tor Egil Eitland 2. Dan